Textos e Mensagens
PS. Deixo o texto tal como o recebi.
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Nosso comentário: O saber não ocupa lugar, como se costuma dizer, pelo que, em todas as áreas do conhecimento há que deitar mão a dicas boas e ferramentas que venham de encontro a uma vida melhor.No caso vertente, trata-se de um conselho simples,...
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Nosso comentário: Como é do conhecimento geral, há temas que só trazem chatices e aborrecimentos. Um desses temas é o Futebol.Daí que pessoalmente evito sempre alimentar discussões sobre tão candente temática. Todavia, mesmo tendo uma...
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O texto a seguir, escrevi durante a Copa América de 2011, ou seja, há 3 anos. Naquela época, eu já detestava o Neymar e via uma seleção brasileira sem futuro. A coisa piorou de lá para cá? Não, não piorou, foi só a consequência lógica de...
- Meus Palpites Para A Copa: Brasil Não Passa Pela Alemanha, E Não é Pela Ausência Do Neymerda
Até agora, acertei todos os meu palpites para os vencedores dos jogos das quartas, que publiquei no meu perfil do Facebook, momentos antes do jogo da Alemanha. Eu já havia acertado todos os palpites das oitavas. Estou com 100% de aproveitamento. Continuando...
- A Pior Seleção Brasileira De Futebol De Todos Os Tempos
Se não é a pior, e eu acho que é, está entre as piores da história, com certeza. Por isso que torço para o Uruguai desde o início da Copa América, aliás, desde a Copa do Mundo do ano passado. O que se viu ontem não foi só o fiasco retumbante...
Textos e Mensagens
Copa América e... alimentos saudáveis
Nosso comentário:
Foi um Domingo com muito futebol na televisão. Primeiro, o jogo entre Portugal e Itália na categoria de sub-21 que terminou empatado a zero, depois a "Copa América": Colômbia-Perú e Brasil-Venezuela.
Como estava muito calor pareceu-me uma boa solução ficar o mais tempo possível em casa, já que eram jogos, cada um à sua maneira, que despertavam algum interesse.
Não vou dizer que é usual na minha pessoa visionar futebol por dá cá aquela palha. Prefiro escolher, a par de algum futebol de primeira qualidade, outros desportos.
Mas hoje calhou assim.
Não me arrependi.
Quando deixei a bola e abri o computador, tinha na caixa de e-mail, entre outras coisas, este texto bem simples que partilho convosco. Foi essa mesma simplicidade que me levou a decidir partilhá-lo. Pequeno no tamanho, contém todavia umas dicas interessantes no que concerne a alimentos que fazem bem à saúde.
Desejo uma boa semana a todos.António Esperança Pereira
http://lusito.bubok.pt/
Os melhores alimentos para uma boa saúde
Amêndoas, Tomate, Batata doce, Espinafres, Salmão, Mirtilos, Chá verde, Chocolate preto, Atum, Cenouras, Ameixas secas, Vinho tinto, Iogurte, Abacate, Nozes, Açafrão, Alecrim, Feijão preto (reduz o risco de ataque cardiaco 38%), maçãs, Romãs, Couve chinesa, Bróculos, Kiwi, Azeite, Alho francês, Canela, Ovos, Figos, Ananás, Cerejas, Carne de vaca (criada no campo)
Esta lista foi tirada de um site muito conhecido.
A ordem dos alimentos é aleatória. Todos eles são importantes para uma alimentação saudável.
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